月经每月提前三四天正常吗
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月经每月都提前三四天一般来说,是正常的。女性正常的月经周期在21-35天,平均28天,月经每个月都提前三四天,也就是说月经周期是二十六七天,月经周期很规律,属于正常的范围,不用太担心。月经期间注意个人卫生,每天用温开水清洗外阴,避免局部过于湿热。禁止性生活和盆浴,注意保暖,特别是小腹部的保暖,如果有痛经症状,可以用热水袋热敷小腹,同时多喝热水或者生姜红糖水。可以适当的运动,促进经血顺利排出,减轻痛经症状。不吃生冷辛辣刺激性的食物,特别是冰淇淋、雪糕、刨冰等寒凉食物。
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