胃疼吃什么食物好
胃疼吃什么食物好我有时候作息不正常,有一餐每一餐的,有时候胃痛起来非常难受,那么胃痛吃什么食物好呢
经验步骤:
最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭
如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。
有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。
注意事项:
胃疼吃什么食物好,相信大家有一定的了解了,希望大家都身体健康。
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