怎么算女朋友的生理期

女朋友的生理周期分为以下几个阶段：

排卵期：排卵期一般是女性下次月经潮来的第14天，在这天的前四天和后五天共十天为排卵期。

月经期：女性的月经期是月经开始的时候计算，一般女性的月经期为4到5天。

安全期：一般的女性生理周期为28天左右，除去排卵期（也叫危险期）和月经期的15天，那么就还有13天的时候是安全期。一般，月经潮之前的一个星期和月经过后的一个星期就是女性的安全期了。