跳绳长度如何调节
经验2.61W
跳绳长度调节方法如下:
1、首先准备跳绳,一般长度为2--2.5米。
2、将手把柄处,反方向打开,绳索扣打开。
3、将跳绳对折,手臂伸直,回折处触地,这样的长度最佳,将绳打扣。
跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。
这种游戏唐朝称“透索”,宋称“跳索”,明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”,清称“绳飞”,清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动,南宋以来,每逢佳节都跳绳,家家户户都要比赛。
标签:跳绳
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