泰迪可以吃梨子吗
经验2.66W
解释如下:
1、梨子中含有蛋白质,糖分,脂肪、碳水化合物,维生素C,维生素A,维生素E,纤维素,胡萝卜素,铁,钙,锌,钾,镁,磷等营养成分。
2、梨子中含有丰富的天然果糖,比较容易被吸收,给机体提供能量,再加上梨子中的碳水化合物也是比较丰富的,食用后能让精力充沛,帮助消除疲劳。
3、梨子中是含有比较丰富的维生素C的,不仅能给身体补充维生素C成分,而且因为维生素C的强氧化性,能清除体内自由基,增强免疫力。
4、梨子中含有的膳食纤维是比较多的,能刺激肠胃蠕动,帮助消化,促进排便,将体内的毒素和垃圾都排出体外,降低胆固醇,还能起到防治便秘的作用。
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