空调房太干怎么办
1、空调房里放盆水:这个方法很实用,水的作用就相当于加湿器,增强了房间内的水分!
2、洗澡后别擦太干:洗完澡后不要将身上水分完全擦干,然后在身上适当涂抹身体乳,保湿身上的皮肤的水分!
3、多喝水:根据有关统计表明,正常人每天平均耗水量为2000~2500毫升,除了身体内物质氧化生成的水分300毫升没,其他2200毫升的水分都要从外界补充。夏天水分挥发大,每天补充水分应该在3000毫升左右。特别在空调房内水分流失较快、较多,更应该及时给身体补充水分,不可以等到口干以后才想到要喝水。
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