舌头怎么贴紧上颚
经验1.03W
舌头贴紧上颚要嘴闭齿合,舌尖抵上齿龈,舌头中部拱起轻抵上腭。舌抵上腭使到很多练家误解为舌头上卷用舌底面接触齿龈上部凹处。舌头在技击运动中有三种姿势。发力时舌头要用力往下沉;跳起时舌尖朝下向后收;用前额打人时舌尖才要抵上腭。
舌抵上腭即舌尖抵上齿龈,舌头中部拱起轻抵上腭。气功学中认为这是沟通任督二脉的桥梁,俗称“搭鹊桥”。中医学认为,督脉循背,总督周身阳脉,为阳脉之海;任脉沿腹,总任一身阴脉,为阴脉之海,两脉各断于上腭和舌根。
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