饭后吃香蕉好吗
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饭后可以吃香蕉,尽量在饭后1-2小时后吃,饭后立马吃香蕉,可能会造成消化不良,饭后1-2小时吃有助于消化,不会给肠胃完成负担,有助于身体完全吸收香蕉的营养。
中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一,世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区。世界上栽培香蕉的国家有130个,以中美洲产量最多,其次是亚洲。中国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南,贵州、四川、重庆也有少量栽培。
标签:香蕉
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