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黑豆和红豆一起吃可以吗

经验1.98W

黑豆和红豆一起吃可以吗

红豆和黑豆一起煮时,再放几颗红枣就更加美味和营养;

一般红豆、黑豆和糯米可以一起煮着吃,且营养价值较高,红豆有健脾止泻,利水消肿的功效,而黑豆能补肾益阴,健脾利湿,除热解毒,但不可多吃,否则会影响身体的消化。

标签:红豆 黑豆