秒懂百科网

位置:首页 > 经验 > 

每天需要多少热量计算

经验9.03K

每天需要多少热量计算

男性:9250-10090千焦耳,女性:7980-8820千焦耳。

成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。

每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量。

标签:计算