成人每天需要多少热量大卡
经验1.36W
成人每天需要1600-3000大卡的热量。人体如果是在平静的状态之下,在室温之中不做任何运动,不计算食物动力学热效应,每天大约会消耗1600-1800大卡的热量。而按普通的活动量来计算,一天可能会消耗2500-3000大卡的热量。
人体消耗的热量可以来源于外源性食物摄入,也可以消耗自身的脂肪组织或者自身糖类的代谢,都可以给人体提供能量,维持人的活动和正常的生理功能。
人体消耗的热量与活动,人的体重、身高以及进食等多种情况有关。如果体重比较重,消耗的热量也会增加,如果进行了运动消耗的热量也会增加的。
-
中国著名歌手有哪些
、任贤齐任贤齐:任贤齐毕业于中国文化大学,中国男歌手、演员、词曲创作人、导演、赛车手。1990年以歌手身份正式出道。1991年因出演电影《官兵捉强盗》进入影视圈。1996年发行的专辑《心太软》创下2600万张的销售记录。、周华健周华健:周华健1960年12月22日出生于...
-
胡一刀打一生肖
胡一刀打一生肖是猴,胡字的笔画数为九,因此对应的生肖是猴。生肖属猴的人非常善于在人群中打开局面,并且适应力极强。他们总是带着一个微笑,给人带来欢乐和轻松的气氛。他们善于发现生活中的乐趣和快乐,并用积极的态度来面对困难和压力。...
-
徐艺真简介
徐艺真,出生于1998年1月23日,中国内地女演员,毕业于浙江传媒学院。2019年,担任真人秀《演员请就位第一季》第十期决赛片段助演。2020年,主演的电影《幸福路上》上线。2021年,主演的短剧《娇妻本善》播出。...
-
一直开S挡对汽车有害吗
一直开S挡对汽车有害。S挡只是延迟升挡而不改变其他工作环节,势必会使短时间内变速箱负荷增大,并加剧汽车轮胎的磨损程度。...