打坐脚怎么放
经验2.07W
打坐腿的做法是男的先把左脚搭到右大腿上,脚心朝上,再把右脚搬上来搭在左大腿上,脚心也朝上。但是女士相反,先搭右腿再搬左腿。
打坐时手印的要求是男左手在上,右手在下。但是女性右手在上,左手在下。下手抵上手指缝,两拇指自然相扣成一椭圆环,然后两手自然放在大腿上。
打坐的身体要求是身体保持正直,两手结印,两眼微闭,舌顶上腭,牙齿微微离缝,下颚微收,嘴唇闭上,心生慈悲,面带祥和之意,渐渐入静。需要注意的是打坐的时候,不要观想或者念佛号,只保持那样一种静坐的状态就可以了。
标签:打坐
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