喝酵素的五大禁忌
喝酵素的五大禁忌为:
1、忌喝质量无保证产品,酵素越来越受欢迎,市面上的酵素品牌也越来越多。在喝酵素之前要注意选择一款优质的酵素,放心食用的同时也能无刺激补充身体所需。
2、忌用同一种方法食用,喝酵素是有食用方法的,切记所有人、所有情况都按照一种食用方法进行。每个人的体质不同,以及需要改善的方面也是不同的。
3、忌用过高水温稀释,喝酵素的时候要注意稀释酵素不能食用温度过高的水,水温太高很容易使酵素失去原有的活性,为了维持酵素应有的效果水温应该控制在40摄氏度左右。
4、忌喝自制酵素,自制酵素的过程中大量的微生物过度生长,有益菌生长的同时不少其他病菌也在繁殖,食用自制酵素很容易对健康造成未知的风险。
5、两类人忌喝酵素,体质敏感的人喝酵素可能会出现腹痛、便秘、出汗等过敏反应,未生育的女性朋友喝酵素排毒很容易引起身体电解质的紊乱,长期处于这种蛋白质缺乏的状态可能影响其正常的生育能力。
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