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桔子热量多少

经验1.67W

桔子热量多少

100克桔子含有50大卡的热量,而普通桔子的重量也差不多在100克左右。所以每天食用1-2个桔子对减肥是没有什么影响的。应该说,在减肥期间是可以适量吃桔子的,因为少,量食用除了不会让人长胖之外,它还富含维生素c。

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