晚饭吃泡面会长胖吗
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晚饭吃泡面会长胖的原因有:
1、泡面的主要成分是面粉和油脂。其中,调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。其所含的营养物质十分单一,主要是碳水化合物和脂肪,因而人吃完之后,会摄入脂肪,从而长胖;
2、方便面经过油炸,原本富含的维生素B被彻底破坏了,方便面基本上只能够提供人体活动需要的热量。而人因为摄入热量,则会长胖。
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