如何演讲不紧张
很多小伙伴都需要进行当众演讲,来表达或者自己的观点。面对几百人上千人的听众时难免会有所紧张,如何解决呢?请往下看!
工具/原料带摄录功能的DV、手机、平板等设备镜子一面方法/步骤1先将自己要演讲的内容整理成文稿,用自己熟悉的语言语法进行表述。并且熟记于心。
2准备好一面镜子,并把摄像设备放在身体后面对着镜子(以能拍摄到全身为准)然后开始演讲自己的文稿,演讲过程中对照镜子中的自己进行实时调整,等演讲完毕后进行录像回放,以观众视角发现过程中的不足,并加以改进。之后进行第二次脱稿演讲。这样有两次以上的演讲之后就因为熟悉而不会那么紧张了。
3重点来了,如果当观众很多的时候,演讲过程中只要不出错,可以把视线在平行的基础上上移15°角,别看观众,这样就不会紧张了!
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