自作去湿茶求配方
祛湿茶推荐配方及做法如下:
1、普洱茶
配方:普洱;
做法:取适量普洱泡在温水中等待5分钟即可饮用。
2、陈皮茯苓茶
配方:茯苓5克,陈皮2克;
做法:茯苓、陈皮洗净,放入保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。
3、芡实薏米茶
配方:薏仁,赤小豆,芡实,马齿苋,淡竹叶,槐米,绿茶;
做法:将以上材料晒干或直接购买干的材料后,加水煮烂即可饮用。
4、竹叶茶
配方:竹叶茶配料少许、冰糖;
做法:取竹叶茶一小撮,加入冰糖适量用沸水冲泡之后即可饮用。
5、西瓜皮凉茶
配方:西瓜皮,白糖适量;
做法:将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。
6、薄荷凉茶
配方:薄荷叶、甘草各6克,白糖;
做法:取薄荷叶、甘草,加水1000毫升,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀即可。
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