如何测量体内是否有湿气
中医认为,“湿”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个人体内都有不同程度的湿气。湿气不除,睡再久都没有不用。有没有湿气,来测一测就知道啦,那么如何测量体内是否有湿气呢?笔者就给大家介绍几种快速方便测量体内是否有湿气的方法。
经验步骤:
方法一,头发爱出油、面部油亮,睡觉留口水、口臭、身体有异。有此症状,基本上可以确定体内湿气较重。
方法二,经常浑身无力,常感到疲倦,精力不集中,脸色苍白,原本红润的脸颊不见了。
方法三,身体机能衰退,对房事不感兴趣质量不高,睡觉打呼噜,痰多,咳嗽,感到累,连说话都懒得说,没劲儿
注意事项:
那么正确判断体内湿气较重该如去除湿气呢?除了拔火罐之外,其实还可以通过食疗,红豆、薏仁、玄米、枸杞、冰糖煮粥喝。
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