如何刺激奶阵增加奶量
1、热水洗澡发,每天洗个热水澡,同时选在在喂奶之前,用温水冲洗两侧乳房,达到刺激奶阵的作用,如果不方便洗澡,也可以试着找条热毛巾进行热敷,同样有效果。
2、在喂奶的过程中,可以一边让宝宝吸着,另一边用吸奶器吸着,这样两边都能起到一定的刺激作用。
3、在喂奶之前,双手大圈的方式,从乳房根部到乳头方向按摩数次,然后用手掌从乳房根部向乳头的方向推来挤奶,帮助起到奶阵刺激的作用。
4、多与宝宝接触,在抱着宝宝的时候多用右手的食指以及中指来捏乳头,起到刺激奶阵的作用,如果孩子不在身边,就用联想的方式,想象宝宝在身边。
5、在用吸奶器之前或者喂奶之前喝一杯热饮,即暖身还能安神同时还能领乳汁分泌增多。
6、每天用吸奶器多吸吸乳头,最好一个小时或者两个小时吸一次,提高刺激奶阵的作用,由弱到强的强度来吸奶。
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