月经前后几天是危险期
在现代很多人因为生活压力等问题在平时往往会有避孕措施,那么月经前后几天是危险期呢,如何来推算,下面我就来为大家说明一下。
经验步骤:
第一,安全期并不是绝对安全,此外,排卵期是根据你的月经周期来确定的,公式就是月经28天为一周期的话,28--14+5为排卵期,剩下的为安全期。
第二,正常规律的月经周期,月经前几天是安全期,月经前17天到前7天之间是危险期。月经之后第9天到第19天也是危险期。
第三,一般计算方法是:行经期是七天,以反推前七天,后八天是安全期。
注意事项:
在平时要注意生活规律,注意睡眠质量。饮食方面要合理规划,月经期间不要吃过于辛辣的食物,平时保持心情愉快,不要给自己太大压力。
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