出汗多怎么调理
经验2.45W
出汗多可以少吃刺激食物,穿棉质的衣服,每天换洗内衣,及时换新的。出汗是生活上的适应现象。控制汗腺的神经是自主神经。出汗中枢随动物而异,有的在脊髓,有的在丘脑下部(温热性出汗)等,出汗是人体排泄和调节体温的一种生理能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视。汗水是我们身的空调。按照中医的说法,夏天就要出汗,出汗是一种排毒,人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式,一年四季只有夏季是能够自然出汗的,那会有利于人体的新陈代谢,有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤就不会呼吸了,最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱,并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
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