红豆上火吗 吃红豆的注意事项
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1、会的,红豆是高膳食纤维含量的食物,性质平和,有健脾去湿滞的作用。不过瘦的人和尿多的人不适宜吃太多红豆,因为红豆是可以减肥的。
2、此外红豆是豆类,在肠道中消化的时候会产生很多气体,因此肠胃不好的人,食用红豆后会觉得难受。
3、红豆只要是不过多食用,是不会热气的,但对于一些有内热的人,天天吃红豆可能会上火,可以把红豆和绿豆搭配,这样就不会上火了。
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