每天吃几粒花椒

花椒一天吃十多粒即可。

花椒是花椒属的一种落叶小乔木，果呈紫红色，散生微凸起的油点，花椒既可以用作食物的香料，还是一种中药，花椒作为中药食用煎汤一般一次0.5-1.5钱，即2.5g-7.5g即可，若是用来做香料，一般放10来颗左右就好，吃多了可能会引起上火等症状。