莲心的作用 吃了有什么好处
经验2W
1、莲心,即莲子心,中药名。为睡莲科多年生水生草本植物莲成熟种子中的幼叶及胚根。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。《随息居饮食谱》:敛液止汗,清热养神,止血固精。
2、对于患有拉肚子的人,可以适当的服用一些莲子心就可以停止腹泻,并且可以帮助身体快速恢复健康。莲心中富含生物碱,能够有效地降低身体里做血压、血脂。对于三高人群,长期服用莲子心是十分有益处的。
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