步行一公里 多少千卡
经验1.66W
一公里的走路大概能消耗25卡路里,每个人的体重和走路方式也会影响这个数值;较好的散步瘦身时间是吃完饭一小时后,散步时间在40-45分钟之内。第一部按正常速度走10分钟,切记不要太快。之后按照之前速度的两倍行走维持20-25分钟,走路中不能停下,不然是无效的,大家要谨记;之后每天就是按照相同时间进行散步,因为肌肉是有记忆的,它们就会知道在这个时间点需要燃烧脂肪,达到变瘦的目的。成效不要急,不是一天就能瘦的。就如你不是一天吃胖的,在2-3个月会有卓越的效果,不要心急,耐心等待。
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失魂落魄打一生肖
失魂落魄指的是生肖鼠。十二生肖中的老鼠,因为要偷取食物,经常被人追打,导致它们终日心神不定,生怕被人捉到,而失魂落魄形容惊恐不安或心烦意乱、精神恍惚的样子,符合老鼠被追打的语境,所以失魂落魄指的是鼠。...
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生来的近义词是什么
生来的近义词是:生就、天分、从来、出生等。生来的意思是从小时候起。需要注意的是,有些近义词的用法和语境有所不同,需要根据具体情况选择使用哪个近义词,以避免使用不恰当或引起歧义的情况。...
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1点5t发动机是多大排量
一台1.5T的发动机大约相当于一辆2.0L排量的汽车。...
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突然的反义词
突然的反义词有:渐渐、逐步、迟缓、冉冉、逐渐等。突然是指某件事情或情况发生得很快,没有提前预料到或没有事先发生提示,也可以形容行动、态度、行为等突发情况。例如他突然发脾气,表示他的情绪突然发生变化。...