千卡的生活知识

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跑步消耗热量394千卡是什么呢

跑步消耗热量394千卡表示进行跑步运动过程中，消耗了394千卡的热量。千卡：千卡也叫做大卡。热量单位，等于1000卡，亦即1千克水温度升高1摄氏度所需的热量。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压...
鸡肉的热量是多少千卡

100克的鸡肉热量为134千卡,鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。鸡肉(chicken)，指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。...
消耗多少千卡减肥一斤

一公斤的脂肪完全释放的热量在9000千卡。1g的脂肪可以释放出9.3千卡的热量，于是可以计算出，1公斤=1000克=9000千卡。按照通俗的话来讲，就是每日摄入的热量减去日常的消耗（一般为1500千卡左右，因人而异），再减去我们运动消耗的...
千卡与兆卡的换算关系

1兆卡等于1000千卡等于100万大卡。千卡也叫做大卡。热量单位，等于1000卡，亦即1千克水温度升高1摄氏度所需的热量。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是...
394千卡等于多少食物

1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.184千焦。以米饭为例，1000克米饭大约1160大卡，1000千卡大约为862kg的米饭。394乘以862kg等于339628公斤的米饭。正常人每天需要1800-2000大卡的热量，就算是减肥的人也至少需要1200大卡的热...
一碗荞麦面的热量多少千卡

一碗荞麦面的热量大约370千卡，经常食用荞麦不易引起肥胖症，因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质，这种蛋白质在体内不易转化成脂肪，所以不易导致肥胖，同时也是糖尿病人的最佳食品之一。另外荞麦中所含的食物纤...
1碗米饭多少千卡

一碗米饭的重量大概在300克左右，含有热量400大卡以上，摄入体内之后有可能会转变成脂肪，容易形成肥胖现象。而且米饭之中的碳水化合物含量比较高，会在体内转变成糖分，能够升高血糖，所以糖尿病的患者不建议吃的特别多。平时可...
一碗米饭的热量是多少千卡焦耳

一碗米饭的重量大概在300克左右，含有热量400大卡以上，换算得485.344千焦，摄入体内之后有可能会转变成脂肪，容易形成肥胖现象。而且米饭之中的碳水化合物含量比较高，会在体内转变成糖分，能够升高血糖，所以糖尿病的患者不建议...
一斤米产多少千卡热量

大米，每一百克能量347、00千卡。故一斤大米即500克大米，可提供能量1735千卡。蒸制基本不会影响大米供能的能力。所以为1735千卡。须注意：成年男子，60千克体重，轻体力劳动者每日需要能量2400千卡，500g大米，可提供此人每天需要...
一个人一天需要多少千卡

一个人一天正常消耗热量一天2000-2400千卡，而一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35千卡的热量，每日摄入至少1000至1200千卡热量才能维持生理需要。千卡也叫做大卡，热量单位，等于1000卡，亦即1kg水温度升高1...
一个雪糕的热量是多少千卡

一个雪糕的热量是：155千卡。雪糕，雪糕是以砂糖、奶粉、鸡蛋、香精、淀粉、麦芽粉、明胶等为主要原料，经混合调剂、加热灭菌、均质、轻度凝冻、注模冷冻而制成的带棒的硬质冷冻食品。雪糕和冰淇淋，两者有差别。热量，是指当...
人减一公斤要多少千卡

如果要减重1公斤的话，大概需要消耗7700卡路里。7700卡路里可以通过运动来消耗，也可以通过饮食的控制减少过多脂肪的摄入。但是减肥需要坚持，间断性的运动效果较差。人每天都会消耗一定的热量，但是如果摄入过多的脂肪导致...
一天1100千卡算节食吗

一天1100千卡不算节食。每天不要超过1000千卡，如果超过了就不算节食。千卡也叫大卡，热量单位。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称，由英文calorie音译而来(缩写为cal)，定义是:...
一个煎蛋的热量是多少千卡

1个煮鸡蛋的热量是80卡里路，1个煎荷包蛋的热量是120卡里路。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很...
40千卡热量是多少食物

40千卡热量是167.44焦耳食物，食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考，不同的食物有产生不同的能量。食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物...
一桶泡面多少千卡

一桶泡面大概400-580千卡，相当一个一百斤左右的成年女性以中等的步行速度（即每分钟90步到120步）走2万多步才能消耗，是一种高热量的食物。泡面之中除了热量以外还有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、还有维生素a、维生素b、糖...
一个手抓饼的热量是多少千卡

一个手抓饼大约100克，它的热量在300大卡左右。手抓饼是从葱抓饼演变而来，起源于中国台湾地区。2004年在台湾夜市被发现并于2005年正式从台湾引进至内地。新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄...
2000千卡等于多少脂肪

7700千卡的热量等于一斤脂肪，所以2000千卡等于380克脂肪。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由...
116千卡等于多少热量

116千卡等于116000卡路里。因为：1千卡=1000卡路里，100克米饭热量等于116千卡，所以等于116000卡路里。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）...
一千卡等于多少食物

一般表示热量都用大卡来算，没有用千卡的。千卡与大卡的换算是；1大卡=1000卡=4.2千焦，如果是大卡，那么1大卡的热量约等于10分之1袋煮熟的康师傅方便面，或等于5克米饭的热量。...
500千卡相当于多少斤

1千克脂肪等于7716卡路里所以一斤的脂肪就是3585卡路里，所以500卡路里消耗的脂肪为0.14斤。卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位...
一千千焦等于多少千卡

一千千焦等于238.9千卡，千焦和千卡都是热量单位，1卡=4.18耳。卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和...
卡路里的单位是千卡吗

卡路里的单位是千卡，1大卡=1千卡=1000卡路里=1000卡，卡路里简称卡，是一个能量单位，由于以“卡路里”的量度太小，所以现时营养学里面普遍采用千卡（俗称大卡）为卡路里的单位。...
154kj等于多少千卡

154kj等于36.7906千卡。因为1kj等于0.2389千卡，所以154kj等于36.7906千卡。kj是指单位焦耳，焦耳是能量和做功的国际单位。1焦耳能量相等于1牛顿力的作用点，在力的方向上移动1米距离所做的功，符号J为纪念英国物理学家詹姆...
每日摄入多少千卡

每日摄入225千卡，每天摄入热量，要根据每个人的体重和活动量来计算，人体所需要的热量要因人而异，主要根据劳动强度，年龄大小，气候变化，体型，体重，每个人身体的健康状况，来测定热量的摄取。应该是人体每日所需的10%-15%。碳水化合...