乳液怎么用效果最好
1、乳液主要功能是锁水,不是滋润。
冬季的空气湿度较低,代表皮肤中的水份会快速蒸发,乳液的主要作用是用来「锁水」,而不是「补充」,所以在洗完澡后的5分钟内,就要尽速擦上乳液,避免在洗澡时补充在肌肤内的水分逸散,最好的做法是用毛巾将身体拍干后,就直接抹上乳液。
2、冬季皮肤容易干痒,建议要更换较滋润的乳液产品。
若在冬天家中时常开暖炉,或是仍习惯穿短袖衣物在家里走动,也建议将乳液换成更浓厚的产品,不要续用夏天主打轻薄无感的滋润商品,会明显感觉不够力,而在洗澡时使用过热的水,反而会洗去肌肤上过多的油脂,建议温度在29度至35度间较适宜。
3、水能促进代谢并让皮肤更好,记得要喝足。
而避免过度清洁与去角质,则是另一个要注意的点,除了避免水分从皮肤散失之外,也要加强身体内部的「补水」,最直接的方法便是多喝水,摄取足够水分,身体才会有水流过皮肤上的毛细管,补充皮表水分,此外也能多摄取omega-3和omega-6,多吃酪梨、鲑鱼、核桃等,有助于肌肤锁住水分。
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