萝卜有哪些作用
经验3.05W
萝卜的作用如下:
增强机体免疫功能,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能;促进消化,萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,促进消化;萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉,脂肪,使之得到充分的吸收 ;益肝明目,胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素有补肝明目的作用;胡萝卜中的维生素A,有助于细胞增殖与生长;胡萝卜中的槲皮素,山奈酚能降糖降脂。
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