柠檬含有什么人体需要的营养
经验1.06W
柠檬含有的人体所需营养元素如下:
1、柠檬富含维生素C,人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护,当维生素C缺少后,细胞的胶状物也变少,导致细胞组织会变脆,失去抵抗外力的能力,人体容易出现坏血症;
2、柠檬富含糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益,如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用;
3、柠檬还富含柠檬酸、苹果酸,柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
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聂荣鑫个人简介
聂荣鑫,1997年2月7日出生于中国河南省项城,毕业于项城少林文武学院。中国内地男导演、动作导演、动作演员。2013年参演王响伟执导的古装传奇电视剧《隋唐英雄3》;2014年参演张多福执导的抗日战争片电影《绝地枪王》;2014年参演张忠执导的剧情片电影《小西天狄道传...
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鸟瞰图怎么读
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坐卧不宁打一生肖是什么动物
坐卧不宁指的是生肖猴。猴子性格活泼好动,很难静下心来,有时会坐卧不宁,所以答案是生肖猴。坐卧不宁是指人坐着躺着都不安宁,常形容心绪烦乱,又表示翻来覆去难以入眠。坐卧不宁出自曹雪芹《红楼梦》第十四回:各事冗杂,亦难尽述,因此忙的凤姐茶饭无心,坐卧不宁。...
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1点5t发动机是多大排量
一台1.5T的发动机大约相当于一辆2.0L排量的汽车。...