公鹅和母鹅哪个营养价值
两者营养价值差不多。 母鹅体内脂肪多,纤维粗散,适合褒汤 。公鹅纤维密集,结实体内脂肪少,适合做炒菜。用鹅肉煲汤可以保留更多的营养价值。
下面介绍一种用鹅肉煲汤的方法:
材料:鹅半只、姜小块、盐少许、白胡椒粉适量。
步骤:
1、鹅半只洗净、剁成小块;
2、放冷水盆浸泡15至25分钟除去血水;
3、炖锅里倒入2500毫升水,把鹅肉放进去;
4、放姜片,开大火;
5、水开后转小火1小时左右;
6、放盐、少许白胡椒粉;
7、搅拌起锅即可。
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