蒲公英根可以长期喝吗
经验1.99W
蒲公英可以长期喝,但是不能天天喝。虽说蒲公英具有良好的抗病毒、清热解毒、提高免疫力等多种作用,但是不宜长时间一直饮用。因为蒲公英性寒,天天饮用会对身体产生刺激作用,出现腹泻、恶心、呕吐等不良反应。另外,本身体质偏寒的人群,更是要少饮用蒲公英水或茶,否则会损伤阳气、加重身体负担。
如果饮用蒲公英时,可以和一些温热之物搭配,如红枣、枸杞、党参、当归等等。这样就可以有效缓解蒲公英的寒凉之气,同时还能调节蒲公英的苦味,起到中和的作用,降低其对身体的刺激作用。具有补中益气、健脾益肺等辅助食疗功效。
标签:蒲公英
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