高温吃什么水果防暑
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高温吃了能防暑的水果有八种,第一是梨子,因为梨子味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能;
第二是柚子,因为柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高;
第三是橙子,橙子有味甘性平,具有舒肝,行气止疼作用;
第四是西瓜,西瓜有味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能;
第五是甜瓜,甜瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美;
第六是火龙果,火龙果具有清热解毒、退肠火,通便的作用;
第七是苹果,苹果有可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用;
第八是甘蔗,甘蔗有味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能。
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