常喝鸡蛋甜汤有什么益处

常喝鸡蛋甜汤有以下益处：

1、可以全面补充身体营养：鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”；

2、可以补充身体水分：鸡蛋甜汤含有大量水分，可很快的被身体吸收；

3、可以补充人体的能量：甜汤中含有的糖分，可以补充人体的能量，快速的恢复体力。