皮肤松弛怎么预防
1、胶原蛋白和弹性蛋白对紫外线毫无招架之力,因此要利用抗UV防晒乳、阳伞、手套等等,保护皮肤不受到紫外线伤害。
2、用含有保湿成分的神经醯胺(ceramide)、有抗氧化作用的维生素C诱导体的化妆水滋润肌肤,再以配合维生素A、视黄醇(Retinol)的美容霜确实补给水分。
有抗氧化作用的维生素C诱导体的化妆水滋润肌肤
3、胶原蛋白即使透过健康食品摄取,也会被消化,作用在皮肤的效果不大。所以在每天的三餐当中,多多食用富含胶原蛋白的鸡肉等肉类,以及鱼类、大豆、蔬菜和水果吧。
4、表情肌如果不使用,就会不断地衰退,因此要尽量活动它、锻链它。眼珠上下左右转动,就能锻链到周围的眼轮匝肌,防止眼皮松弛。还有吸气鼓起脸颊、伸出舌头刺激下巴,紧实轮廓……这些怪表情如果被人看到,可能会有点丢脸,不过还是要一天一次,在一分钟内重复这一连串运动。三个月后,脸部轮廓应该就会出现戏剧性的变化。
5、尽量笑脸迎人。因为表情肌为活泼地运作,就是笑的时候。如果常保笑容,颊骨肌就会受到锻链,使脸颊上提,法令纹变淡。随时保持笑容不仅可以预防脸部松弛,更可以提升旁人对自己的好感,被视为美人的机率一定也能大幅上升!
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