芒种后眼睛怕什么

芒种后眼睛怕什么

工具/原料健康养生方法/步骤1

眼睛怕晒

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夏天一到，防晒少不了。但很多人都只重视皮肤的防晒，但其实，眼睛也是需要防晒的。

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作为身体最脆弱的器官，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。

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做好眼部防晒，需记住以下2点——

1、不要“裸眼”出门

烈日当空，出门最好戴上能抵御紫外线的太阳镜。如果不习惯戴太阳镜，可以戴一顶长沿的鸭舌帽或撑一把遮阳伞，也能起到阻隔紫外线的作用。

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2、别忽视日出日落

很多人会认为正午的太阳最伤人，但其实日出日落时刻才是最危险的时候，因为这时的阳光会直接射入眼睛。所以，这两个时段也一定要做好眼睛“防晒”，不要裸眼直视阳光。