芹菜和什么榨汁好喝
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用芹菜、卷心菜、苹果搭配。
原料:芹菜1棵,卷心菜200克,苹果2个。
做法::将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎,苹果切块,一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效:减肥、利胆、提神、养颜。
注意:
1、要认真的选取榨汁用的水果蔬菜,首先要保证新鲜,同时在榨汁前,一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。
2、在洗净果蔬后应先将它们去皮,同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁,这样易于榨汁机的正常工作。
3、榨汁后,应立即饮用,因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用,并且刚榨好的会比较的新鲜,利于身体的吸收。
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