为什么喝蜂蜜水肚子胀
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蜂蜜水并不会胀肚,胀肚是一种多因素造成的现象,通常大家生活中吃多了可能会引起胀肚,而蜂蜜水大部分是水,水是身体的必需物质,而且可以很快被身体代谢排出体外,同时蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖,也可以被身体快速吸收,转化为各种身体活动所需要的能量,进而被消耗掉,所以蜂蜜水即使喝多了也不会胀肚。
不过大家虽然喝蜂蜜水不会胀肚,但是蜂蜜每天的食用量也有一定的标准,儿童每天食用蜂蜜的适宜范围是30~50克,成年人50~100克,按照这个比例,大家每天喝1~2杯蜂蜜水即可。
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