嗓子疼怎么办 六点经验分享
经验2.85W
1、多休息
2、多喝开水
3、带口罩
4、多吃水果
5、注意口腔卫生
6、买感冒药
经验步骤:1
多休息。首先当然要注意劳逸结合,多休息,切记不要吃生辛辣的食物,以免嗓子疼加重
2多喝开水。其次就是要多喝开水,少吃一些有刺激性的食物,多吃易于消化的食物,千万不要抽烟或者喝酒
3带口罩。再者就是出门的时候最好带着口罩,防止再被感染,在家时,最好保持室内空气流通
4多吃水果,多吃一些清热泻火,润肺养肺的食物,比如,莉、萝卜、柠檬等等
5注意口腔卫生。还有就是要注意口腔卫生,养成饭前饭后要漱口的好习惯
6买感冒药。如果是比较严重的感冒造成的嗓子疼,建议去药店买一些感冒药,感冒好了,嗓子疼也差不多就好了。
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