篮板球技术包括哪两种方式
经验2.82W
抢篮板球技术由抢位、起跳、空中动作和落地四个环节组成。以下是四个环节的要点介绍:
抢位要积极,要抢先对手一步,判断有投篮可能时就抢位,起动后,根据投篮抛物线调整要抢占的位置,合理地利用身体、手臂动作,挤、顶对手;原地起跳包括跨步、转身、插步、并步;行进间起跳分为单脚起跳和急停双脚起跳,起跳时要屈膝蹬地,上体和手臂用力向球的反弹方向伸展,用上体和手臂带动蹬地;空中抢球的动作有单手、双手和点拨三种。目前运用单手较多,主要是能增加高度和控制范围。落地后要注意护球。-
哑奴在哪个平台看
哑奴在快看漫画平台看。《哑奴》是根据羌塘所著同名小说改编的漫画作品,该作品于2020年2月9日在快看漫画平台独家连载。快看同名漫画改编视频漫剧于2021年5月15日上线,每周周二18:00更新。变态蛮霸王爷和软弱代嫁哑奴,镇北王看上沈知府家的千金,要纳她为妾。沈知府...
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加赖大辉作品集
加赖大辉作品集有《漫研》。《漫研》是加濑大辉创作的漫画,是四格漫画,连载于月刊SundayGX。讲述了一位才色兼备、运动神经拔群、学习成绩优秀的超级女高中生日笠幸,正憧憬着自己蔷薇色的搞笑生活的时候,她邂逅了一位少女,少女的名字叫做丰崎爱丽丝,是个漫画宅女。爱...
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谅解造句
1、我们应该互相谅解,不要轻易地发脾气。2、经过沟通和交流,我们最终达成了谅解。3、他向朋友道歉并表达了自己的谅解之意。4、在处理矛盾和冲突时,谅解是解决问题的关键。5、只有相互理解和谅解,才能建立真正的友谊。...
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描写雪山的诗句
1、唐-王昌龄《从军行七首-其四》:青海长云暗雪山,孤城遥望玉门关。2、唐-李白《庐山谣寄卢侍御虚舟》:黄云万里动风色,白波九道流雪山。3、唐-韦元甫《木兰歌》:朝屯雪山下,暮宿青海傍。4、唐-刘商《赠头陀师》:少壮从戎马上飞,雪山童子未缁衣。5、宋-范成大《冬日田...