燕麦仁怎么吃

燕麦仁可做香蕉烤燕麦、花生酱巧克力燕麦司、牛奶燕麦粥等。以牛奶燕麦粥为例。需准备食材：燕麦仁、牛奶。一共三个步骤，下面是牛奶燕麦粥详细操作：

操作/步骤

1、中火熬煮

牛奶200克，生燕麦片30克将牛奶和燕麦片倒入锅中，置火上，中火熬煮。

2、焖数分钟

煮沸后继续煮一分钟，熄火。盖上盖子焖数分钟。

3、熄火盛出

再次开火，煮沸一分钟，燕麦片变成软糯状态，熄火盛出，调味食用。