每天早晨吃煎饼果子之类的会胖吗
经验2.9W
这种食品中淀粉以及糖的含量都是比较高的,有增肥的可能的,至于是否会增肥,要看进食的量的,如果吃的过多,会增肥的,如果说是每天都吃的话,会变胖的。还有就是早餐提供一天的能量,只要是晚饭少吃或者不吃的话也不会发胖,再加上晚饭后运动,也不会发胖。另有数据表明一个煎饼果子的热量大约有1206大卡,相当于一天摄入的热量了,午饭晚饭还要吃得话,就会发胖的。
标签:煎饼果子
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