晚上喝牛奶燕窝可以吗
经验3.22W
可以,晚上食用牛奶燕窝可以起到安眠的作用。再者也可以早晨起床后空腹食用燕窝,早上是人体消化系统能力较强的最佳时机,这样有利于美白和吸收。
燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老,并且清虚热,治虚损,对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,长期食用有益身体健康。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达百分之90,是其他食物无法比拟的。
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