子宫肉膜息肉吃什么恢复好
1、应多吃黄豆与其制品:子宫内膜息肉患者应该多吃豆腐,豆浆和豆干之类的豆制品,另外也要多吃芹菜,花椰菜等新鲜的蔬菜,这些食物吃了之后可以补充植物性雌激素,而植物性雌激素里含有了异黄酮素和木质素,这些物质都具有抗氧化的作用。
2、补充维生素C的摄入:不少子宫内膜息肉的患者都是因为病毒引发的,多吃维生素C的食物可以抑制病毒,现在发现这样的食物可以增强免疫力,而且维生素C的食物跟子宫内膜息肉的发病率有很大关系,多吃这样的食物能降低发病率。主要的富含维生素C的食物有菜花,白萝卜和土豆等。
3、补充微量元素锌和硒:含有锌和硒的食物可以发挥免疫细胞的作用,通过研究得知,身体里如果锌和硒的水平过低的话容易导致免疫系统功能低下。含有锌和硒的食物主要有鱼,瘦肉和动物内脏,蛋类含有的锌最高。植物性原料里含有的锌和硒的食物主要是菌类,紫菜,花生和坚果类。
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般造句
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