吃鸭血补血吗
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鸭血含有丰富的铁元素,而且铁元素还是形成血红蛋白的主要材料,因此适量吃鸭血是可以补血的。中医认为,鸭血味咸,性寒,有补血解毒的功效。对于贫血的人来说,食用鸭血能够更好地补铁补血,这是因为鸭血中含有的铁比鸡血中更多,补血效果更好。但由于鸭血中含有的胆固醇比鸡血略多,因此对于血脂偏高或血脂代谢较差的老年人来说,应当慎重食用或忌食。
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