跑步跑伤膝盖怎么处理
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跑步伤了膝盖后应立即制动,卧床休息,前48小时内应冰敷,48小时后可以局部热敷,或者外用膏药或药膏,以缓解症状.对于经上述处理后无明显好转且疼痛较剧烈,甚至无法行走的患者,应及时去医院就诊,进行X光片、核磁共振等检查,明确是否有半月板、韧带、软组织等损伤,进而采取相应药物治疗或休息治疗,若为骨折或韧带撕裂的患者,应及时进行手术治疗。因此,跑步伤了膝盖后的治疗应结合其检查结果进行选择,给予针对性治疗方案。
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