什么茶消食
1、普洱茶,云南特产的一种常见的浓茶,具有减肥和通便润肠的功效,对肠道蠕动有很好的帮助,爱吃甜食和爱吃油腻的人群十分适用;
2、菊花茶,日常中很常见的一种花茶,菊花在中医上就有清热解毒、清肝明目的功效。如果担心菊花茶的凉性,可以在喝的时候可以加一些红枣和枸杞,对于女生就是一种很好的补血养身茶;
3、山楂茶,喝下去感觉微酸,对肠胃的消化功能有很好的帮助,具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒养颜功效,可以有效地降低体内的胆固醇,是一种可以长期喝的保健茶类;
4、柠檬茶,在夏天是很好的一种饮料茶,可以有效去除夏天的酷暑和邪热,降低人体血糖和降低胆固醇有很好帮助,但对于经期的女生不宜喝太多。柠檬茶喝的时候加一些蜂蜜,对皮肤美容美白有好处;
5、玫瑰花茶是一种养颜效果不错的花茶,具有保护和治疗胃部的功效,对女生的痛经和经期的脸色暗淡有缓解的作用,同时还具有消除脂肪活血化瘀。
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