早上为什么不能空腹喝牛奶
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早上不能空腹喝牛奶喝是因为空腹时吃东西,胃蠕动较快,牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠,造成很多营养的流失和浪费,所以在饮用牛奶之前,最好吃点馒头、饼干之类的食物之后再喝奶,使奶中营养充分发挥作用。牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。
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