血沉高怎么办
血沉,是我们身体健康与否的一个标志,血沉加快与身体的某些疾病有关,可是很多人都对血沉不了解,也不知道该怎么办。下面,我告诉大家血沉高怎么办。
经验步骤:
方法一:患有血沉的患者需要注意的是,在平常的饮食中切忌暴饮暴食,要合理的控制体重。同时要注意荤、素的合理搭配。
方法二:血沉高很有可能是痛风病,建议先到医院确诊是否为痛风。如果是通风建议不要吃动物内脏、海鲜等这类高嘌呤的食物。
方法三:喝酒和上血压的关系极为密切,两者是有依存关系的,这也是导致血沉高的原因之一。所以,血沉高的患者一定要注意不要喝酒。
注意事项:
除此之外,血沉高的患者在日常生活中要多喝水、多休息、注意钙的补充,饮食中要低盐。同时,还要定期到医院复查。
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