饭后就困怎么回事
经验1.3W
饭后想睡觉,是因为大脑缺血、缺氧,这种缺血、缺氧和血流的重新再分布有关。吃饭时进食大量食物,食物中含有碳水化合物、大量蛋白质以及糖分,当消化道接收这些食物以后,需要将其磨碎,再消化、吸收。胃肠道蠕动增加,并且会分泌大量的消化液,在这种运动的过程中,需要消耗一定的能量,所以进食以后血液会重新分布,以优先供给胃肠道为主,胃肠道血液循环增加,就导致其他脏器循环减少,其中脑部对缺血、缺氧会比较敏感,因为大脑所有的能量供应,都直接来源于血液中的氧气和葡萄糖,所以当发生这种血液再分布以后,脑部就会发生缺血、缺氧的症状,引起困倦。
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