不运动能瘦吗
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不运动是不可以减肥的。减肥就是要消耗热量,而消耗热量只有两种方法,不摄取热量或者消耗多余热量。不摄取热量就是绝食,消耗多余热量就是运动。很显然,不运动,那就只能绝食了,所以不运动不能减肥。
运动减肥,就像吃饭长身体一样。减肥是消耗热量,长身体是吸收热量。不运动不能减肥,就像不吃饭就会饿死。减肥来不得弄虚作假。又不想运动,又想减肥,那就只能饿肚子最后病变成厌食症。
标签:运动
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